失眠心慌罗甘麦红枣“安神方” 罗甘麦大枣茶【材料（1-2人份

【失眠心慌罗甘麦红枣“安神方”】罗甘麦大枣茶

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【材料（1-2人份）】
甘草6克，麦芽30克，红枣5个，罗汉果30克。
【烹饪方法】
所有食材一起放进保温杯，冲入开水焖盖15分钟即可。
麦芽：养肝，疏解肝气。
红枣：补脾胃，补阴血。
罗汉果：养阴生津，安神助眠。
甘草：益气补中，调和药性。
【小贴士】
睡眠质量不好的市民，睡前一个小时喝效果会更好。
来源：南方农村报

失眠心慌罗甘麦红枣“安神方”

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