失眠、老浑身痛、脾气还暴躁…你身边的她，可能正在向你“求救”！
前几天 ， 小编在后台收到了这样一条留言
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现如今一说到更年期 ， 人们的第一印象不再是医学名词 ， 而是一种令人不适的“嘲讽” 。
对方一句“你更年期了吧！”足以精准打击到女性的软肋 。毕竟事实如此 ， 女性到了一定年龄后 ， 确实会进入「更年期」 。
可这明明是一种正常现象 ， 怎么就演变成了一种充满着负面意义、贬低 ， 甚至可以称为“骂人”的词汇？
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被“妖魔化”的更年期
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「四川大学华西第二医院」生殖内分泌科「孔令伶俐医生」介绍到 ， 更年期是指从接近绝经开始到绝经后的一段时间（围绝经期） ， 是女性从生育年龄过渡到老年阶段的一个特殊的生理时期 。
这一时期一般出现在45-55岁 ， 持续时间平均5-10年 。
如何判断自己是否更年期了呢？孔医生表示 ， 一般有以下2种情况：
● 如果一个40岁以上的女性 ， 在近10个月以内 ， 有相邻两次月经周期的长度与之前相比超过7天 ， 那么这就是进入更年期的标志了 。（月经周期：上次月经来的第一天到这次月经来的第一天之间的时间）
● 如果是因为疾病已经切除子宫的女性 ， 没有月经作为标志 ， 那就需要根据相关症状和性激素检测来判断是否进入更年期 。
另外 ， 还有一种比较特殊的情况——如果是40岁以下的女性 ， 因为卵巢功能衰退导致月经紊乱甚至闭经 ， 并且出现一些更年期的症状 ， 我们称为卵巢早衰 。
那么 ， 更年期到哪种程度 ， 是需要看医生的呢？
孔医生介绍到 ， 要想知道自己的更年期症状严不严重 ， 可以通过下面这个量表来测一测
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更年期 ， 身体会出现这些变化
都是“激素”的错！
孔医生介绍到 ， 从医学的角度来看 ， 更年期是女性卵巢功能从正常逐渐走向衰退的过渡时期 。
这一时期生殖激素大幅度波动并快速下降 ， 同时伴随生育功能的丧失及身体多器官系统的生理老化 。
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而这些变化 ， 则会使女性身体出现一系列的症状：
月经改变
主要表现为月经周期紊乱 ， 经量减少 ， 最后绝经 。
部分女性可能表现为经量增多 ， 甚至大出血或出血淋漓不尽 ， 然后逐渐减少至绝经；也有少数女性表现为月经突然停止 。
血管舒缩症状
更年期最突出的特征症状是潮热、出汗 。潮热一般起自前胸 ， 涌向头颈部 ， 然后波及全身 。
发作频率每天可达数次至30-50次 ， 夜间或应激状态更易诱发 ， 此症状可持续1-5年或更久 。
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神经精神症状
更年期女性常常出现激动易怒、焦虑、多疑、情绪低落、自信心降低、不能自我控制等情绪症状 ， 同时伴有记忆力减退、注意力不集中等 。
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