“冬不坐石，夏不坐木”是什么意思？
“冬不坐石，夏不坐木”是一句中医俗语
冬不坐石
【“冬不坐石，夏不坐木”是什么意思？】
因为冬季是万物闭藏的季节，很多动植物在冬天都会冬眠，人虽不冬眠，但也是阳气藏于内 。冬季养生最重要的是:养肾防寒，肾是人体的原动力，阳气藏于内，指的就是藏于肾脏 。由于冬季比较寒凉，人体需要有足够的热量和能量抵御寒冷 。
而石头具有聚温性和传导性，属阴邪，尤其在冬季十分寒凉 。如果久坐，石头上的寒气就会侵入肾脏，导致肾气不足，引发一系列症状，如:头晕，心慌气短，乏力等 。所以，在冬季尽量不要坐在石头上，还要注意保暖，远离寒凉的东西 。
夏不坐木
进入夏季后，气温升高，空气中湿度比较大，木材质的东西会吸收水分，特别是久置于外的木材质，经太阳晒后，里面的潮气就散发出来了，人坐在上面，潮湿气就会侵入身体，从而受湿气困扰，特别是风湿和湿疹 。
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