干香麻辣的豆腐做法,营养还下饭,比大鱼大肉受欢迎

豆腐是我家 餐桌上最常见的食材了 , 一般的做法都是炖菜 , 煮汤之类的 , 很少煎着吃 , 因为豆腐实在是太脆弱了 , 稍微的煎不好了就容易碎掉 , 失败过好几次了 , 后才掌握了豆腐的做发 , 煎着吃的豆腐更下饭哦 。
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按∶《延寿书》云∶有人好食豆腐中毒 , 医不能治 。作腐家言∶莱菔入汤中则 腐不成 。遂以莱菔汤下药而愈 。大抵暑月恐有人汗 , 尤宜慎之 。豆腐的营养价值非常高 , 大豆里的蛋白质可以和鱼肉相比媲美 , 关键的是豆腐的价格普遍也都很低 , 经济实惠 , 这道干煸豆腐的成本连5元也不到 , 还不抓紧做来吃 。
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很多人不喜欢吃豆腐就是因为豆腐不入味 , 还有一股豆腥味 , 其实豆腐只要是制作的方法对了的话也是一样好吃的 , 想把豆腐做好就只能是通过其他的食材来凸显豆腐的价值了 , 所以 , 这道菜的重点就是配料了 , 下面来跟我看看这道干煸豆腐的做法 。
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【菜名】:干煸豆腐
【食材清单】:北豆腐 , 小葱 , 大蒜 , 孜然粉 , 干红辣椒 , 生抽 , 食用油 。
【烹饪步骤】:
1、准备好一会要用到的食材 , 新鲜的豆腐 , 豆腐就用北豆腐来做就好了 。小葱 , 干辣椒 , 大蒜 , 还有调味料也都准备好了 。把豆腐买回来以后切成厚片准备好 。
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2、 把小葱切成葱花 , 生姜切成末 , 干辣椒用剪子给剪成小段 。分别用3个小碗给装好 。
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3、 平底锅里面加入适量的食用油烧热 , 把刚才切好了的豆腐下进去 , 用中小火来将切好了的豆腐煎成两面金黄色 。
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4、 把豆腐煎好了以后盛出来 , 放进盘子里面备用 。
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5、煎豆腐的锅留底油 , 继续加热把蒜末还有辣椒段都下进去 , 翻炒出来香味 。
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6、 随后我们再把豆腐下到锅中 , 翻炒均匀 , 再把孜然粉也下进去 , 翻炒均匀以后加上1勺生抽进去 。
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7、翻炒均匀以后 , 在出锅之前再撒上葱花来点缀一下 , 就可以了哦 。这样做出来的豆腐吃起来还有肉的口感 , 外酥里嫩的 , 一口接着一口 , 根本就停不下来 。关键的是这豆腐的颜值高 , 口感好 , 喜欢的小伙伴快做起来 。

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