早餐两块小米糕,再配碗豆浆牛奶,简单又营养,吃得简单又营养

【早餐两块小米糕,再配碗豆浆牛奶,简单又营养,吃得简单又营养】小米是一种健康的粗粮 , 容易消化 , 从小我就听大人说多喝小米粥能养胃 , 现在只要遇上家里人肠胃不舒服 , 我都会连续熬上一段时间的小米粥喝 , 锅中水烧开后把洗干净的小米放进去 , 小火慢慢熬 , 熬到粥上面飘出一层米油 , 这样吃最香了 , 小米的香味让人闻上去感觉很舒服 , 所以我很喜欢小米 , 家里的小米除了用来做粥 , 我还会做出各种不同风味的美食来 , 就像今天的小米大枣发糕就是其中的一种 。
小米大枣发糕是用小黄米为主要食材制作而成的 , 吃着香甜松软 , 做法却比馒头包子要简单得多 , 只要跟着我的步骤一步步去做 , 大家基本都能做出成功的小米糕 , 早餐的时候两块小米糕 , 再配碗豆浆牛奶 , 吃得就简单又营养 , 喜欢吃小米的朋友一定要试试 。
早餐两块小米糕,再配碗豆浆牛奶,简单又营养,吃得简单又营养
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准备食材:
小黄米、酵母粉、白糖、红枣
具体做法:
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1.先往盆里倒入一小碗的小黄米 , 再加入凉水进去浸泡一个晚上 。
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2.小黄米泡了一个晚上后 , 把里面的水倒掉 , 再多冲洗两遍 , 把里面的灰尘冲洗掉 , 然后把洗干净的小黄米倒入破壁机里面 , 打成均匀细腻的糊状 。
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3.把打好的小米糊倒入盆里面 , 然后往盆里加入3g的酵母粉 , 再根据自己的口味加入几勺白糖进去 , 用筷子搅拌均匀 , 最后搅拌成这样的稀稠度就可以了 。
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4.用保鲜膜包住 , 让它发酵到原来的两倍大 。
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5.接下来准备一把红枣放入盆里面 , 再往盆里倒入水进去浸泡一会儿 , 红枣泡好后 , 再全部冲洗干净 。
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6.红枣洗干净后 , 再挨个用刀切开 , 把里面的枣核去掉 , 然后把红枣切得碎一些 。
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7.这会儿小米糊发酵好了 , 然后把切碎的红枣倒入盆里面 , 用筷子搅拌均匀 。
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8.再准备几个小碗 , 然后把发好的小米糊舀入小碗里面 , 碗里的米糊不要装得太满 , 因为二次发酵还会变大 , 然后在每个碗里放几个红枣点缀一下 , 也可以换成葡萄干 , 或者自己喜欢吃的干果之类的 。
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9.锅里倒入多一些的水 , 把几个小碗摆放在蒸锅里面 , 盖上锅盖 , 开大火蒸40分钟 。

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