我们需要从内心深处相信自己我能行
很多人认为自信是通过行为训练出来的 ， 实际上 ， 真正自信的人 ， 行为只是很表层的因素 ， 真正的自信来自内在的信念 。
当你想要塑造自己强大的信心时候 ， 请培养自己坚定的信念 ， 或许比你盲目向外求更有效 。
信念会带来信心极大突破 ， 信念也会激发我们自动自发改善自我的行为 。我们要想变得十分自信 ， 请先学会从内在塑造自我强大的三个信念 。
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01内在拥有”我很好“的信念
强大的自信建立在我很好的信念上 。许多人内心很自卑 ， 其实是因为不相信自己 ， 总认为自己很差 。
当我们懂得真正的自信是首先学会接纳自己 ， 肯定自己 ， 悦纳自己 ， 你就会懂得 ， 我很好的重要性 。
【我们需要从内心深处相信自己我能行】无论我们身体状态如何 ， 无论我们身心如何 ， 我们都需要明白 ， 你是世界上独一无二的宝贝 ， 你很好 。
多少人经常会被自己内在的评判与评价所打倒 ， 比如认为自己不够漂亮 ， 认为自己不够优秀 ， 他们会罗列很多东西出来 ， 告诉别人以及自我 ， 自己是非常的缺失 ， 自己很自卑 。
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事实上 ， 真正的自信源自内心深处的接纳 ， 而不是用世俗完美的眼光来看待自己 。好的自信是建立在我很好的基础上 ， 这种认同对我们的自信的认同有着莫大的作用 。
我们不需要完美 ， 不需要优秀 ， 更不需要别人认同 ， 我们就要知道自己是一个很好的人 。
学会放下内心对自己的评判 ， 而是知道 ， 无论如何自己都很好 ， 我们就能重获自信的源泉 。
事实上从生命的本源来说 ， 我们每个人都是生命的奇迹 ， 每个人都是好的 ， 生命的高贵在于每个生命都是平等的 ， 而且也是极其高贵的 ， 我们才能意识到自我的重要性 。
当我们从内心深处建立了自我是好的信念 ， 我们内心就会慢慢疗愈 ， 而不是用各种外在条件评判自己 ， 从而懂得重新去认识自己 ， 重新发现自己身上的光芒 。
不要用金钱多寡去评价自己 ， 也不要用是否优秀来评价自己 ， 而是从自我生命的重要性与价值给到自己充分的尊重 ， 这是我们建立自信的基石 。
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02内在拥有“我能行”的信念
心理学发现 ， 一个人自卑的根源还有一个 ， 那就是很容易陷入习得性无助的习惯中 。习得性无助 ， 往往来自我们在成长中遭受挫折 ， 就会自动给自己贴上标签 ， “我不行”的内在信念 。
当你认为自己不行的时候 ， 某些时候 ， 我们就会自动自发地放弃了自我探索与成长空间 。
我们需要从内心深处相信自己我能行 ， 往往我们就懂得激发自己身上的勇气和动力 。在人生成长路上 ， 保持持续好奇与探索的心态能让我们面对人生失意时候 ， 拥有更大的动力 。
我们需要在提防成长中一个重要陷阱 ， 那就是不断给自己设限 。心理学发现 ， 影响一个人成长往往来自我们内心限制性思维 。
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自卑也是如此 ， 当我们认为自己不行的时候 ， 我们内心就会给自己限定一个框架 ， 让我们无法突破自己 。
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