山药炒虾球,味道鲜美,清淡爽口,营养丰富
众所周知 , 山药是一种用途广泛的配料 。最常见的方法是炒或炖 , 如山药炒木耳、山药炒肉片等 。此外 , 还有山药炒虾球 , 对大多数人来说都很美味 。营养丰富 , 香甜爽口 , 高端高档 。它们非常适合中国的新年和节日 。
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它们富含游离氨基酸 , 在天气寒冷时可以滋养脾胃 。
【配料】:铁棒山药、食盐、鸡精、大虾、胡萝卜、食用油、韭菜、生姜、大蒜、水淀粉、芝麻油 。
[生产过程]:
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1.首先 , 去蔬菜市场挑选2-3个新鲜铁棒山药 。首先用皮革刮刀剥皮 , 然后用斜刀将其切成稍厚的薄片(状态如上图所示) 。另外 , 准备一个胡萝卜 。同样 , 用刀将其切成薄片 , 放入盘子备用 。
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2.另外 , 准备5-8只鲜虾 , 先剥去壳 , 然后用刀从背面切下(一是方便品尝 , 二是有助于改善菜肴的外观) , 然后分别拔出虾线 , 这是虾最常用的处理方法 。
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3.然后 , 将适量的水倒入锅中 。同时 , 加入几滴食用油和一点盐 。水煮开后 , 将预先切好的山药片和胡萝卜丁放入热水中 。煮沸1分钟后 , 加入虾(主要按前后顺序) 。漂白30秒 , 取出 , 放在盘子里备用 。
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4.油在火锅中冷却 。油热后 , 先放少量洋葱、姜和蒜末 。小火炒香后 , 倒入虾、山药和胡萝卜 。大火快速炒匀后 , 加入少许盐和鸡精调味 。同时 , 倒入适量的湖粉使其变稠 。
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5.出锅前 , 倒入少量芝麻油和适量葱 , 继续炒片刻 , 然后放在盘子上 。自制的山药炒虾已经完成 。它的特点是味道鲜美 , 清淡爽口 , 营养丰富 , 春节即将到来 。如果你喜欢这道菜 , 不妨提前把它列入除夕晚餐的菜单 。
[提示]:
1.山药炸虾球时 , 加入少量胡萝卜 , 主要起到配色作用 。你可以根据个人喜好来决定 。
【山药炒虾球,味道鲜美,清淡爽口,营养丰富】2.此外 , 山药含有大量粘性物质(粘液) , 因此有必要对水进行漂白 。不要直接在锅里翻炒 , 否则你会失去甜脆的味道 。
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