鱼糕这样做,色如凝脂口感软嫩有弹性,一块一块的宝宝吃起来!

我想宝妈们应该都有一个同样的烦恼 , 就是每天给宝宝做点什么辅食吃 , 有的时候做好之后 。营养充足但是宝宝不喜欢吃 , 一口不动 , 这就有很大的挫败感 , 那怎么能做到既好吃又营养呢?
鱼糕这样做,色如凝脂口感软嫩有弹性,一块一块的宝宝吃起来!
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今天就来教大家做一个鱼糕 , 今天教大家做的这个鱼糕主要使用鱼糜、鸡蛋及肉为主要原料制作的 , 吃到嘴里非常的鲜香嫩滑 , 鱼肉都被打成鱼糜了也会更加的好消化一些 , 采用“蒸”这种烹饪方式 , 也能更好地保留营养 , 操作也是十分简单的 , 成功率非常的高 , 做好之后色如凝脂口感软嫩有弹性 , 一块一块的宝宝吃起来非常锻炼宝宝的抓握能力 。而且里面的原材料也是可以自己调节的 , 可以放点营养丰富的蔬菜呀什么的 , 我加入了胡萝卜和海苔 , 这样会让鱼糕吃起来口感更加丰富 , 是一款老少皆宜的小食哦!
【今日美味】:鱼糕
【所需材料】:鸡蛋2个、巴沙鱼120克、胡萝卜半根、海苔芝麻碎适量、核桃油5毫升、盐适量
【烹饪过程】:
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步骤1
胡萝卜清洗干净之后打去表皮 , 然后切成片时候切成丝 , 最后把丝切成胡萝卜碎 , 这样切起来会比较容易一些 。
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步骤2
把巴沙鱼切成条 , 之后扔到破壁机里面 , 再加入适量的清水 , 把鱼肉搅打成鱼糜 , 然后倒入碗中加入适量的盐调味 , 我选择巴沙鱼是因为巴沙鱼没有骨头 , 吃的时候不用担心卡到喉咙比较适合小朋友吃 , 而且营养也是比较丰富的 , 含丰富的维生素A、蛋白质、矿物质等营养元素 。
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步骤3
把蛋清和蛋黄分离开 , 蛋清放到鱼糜中 , 剩下的蛋黄放到小碗里用筷子打散备用 。
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步骤4
【鱼糕这样做,色如凝脂口感软嫩有弹性,一块一块的宝宝吃起来!】蛋清加入鱼糜之后用手把鱼糜朝一个方向搅拌上劲 , 搅拌一会之后再加入海苔芝麻碎和胡萝卜碎在加入5ml的核桃油搅拌均匀备用 。
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步骤5
准备一个玻璃器皿 , 然后用刷子在四周刷上一层薄薄的核桃油防粘 , 然后把鱼糜装到器皿中 , 哟吗勺子把鱼糜抹平 。
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步骤6
蒸锅中放入清水 , 蒸锅上汽之后把鱼糜放到蒸屉上面 , 开大火蒸8分钟 , 时间到了之后打开蒸锅 , 把搅散的蛋黄液倒到鱼糜的表面 , 盖上蒸屉的盖子再蒸上个5分钟 。
鱼糕这样做,色如凝脂口感软嫩有弹性,一块一块的宝宝吃起来!
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步骤7
时间到了之后取出蒸碗 , 放到一边微微放凉之后 , 用刀或者牙签 , 沿着玻璃碗的边缘慢慢的划开鱼糕 , 让鱼糕和玻璃容器分离开 。

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