白灼芥兰这样做，清脆可口，吃起来不油腻( 二 )
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【白灼芥兰这样做，清脆可口，吃起来不油腻】步骤11、开到中火后用勺子搅拌油、鸡汁 。清水 ， 让这几样混合在一起 。
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步骤12、等烧开之后就浇在芥蓝上边 ， 一定要等温度差不多的时候就浇在上边这样能直接渗透进去入味 。
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步骤13、再把葱丝摆放在芥蓝上边 ，
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步骤14、最后再多热点油浇在葱花上边 ， 就可以 ，
这道菜虽然油放得比较多但是吃起来一点都不油腻 ， 芥蓝本身就是吃起来比较脆 ， 我们用油浇一遍之后就会更脆 ， 而且味道都在芥蓝的表面 ， 口感特别的清脆可口 ， 这道菜也是属于纯绿色食品提供人体内的营养成分 。
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