运动能治疗甲亢吗？
本文转自：大河健康报
田晨光
一位甲亢患者说他有一个病友微信群 ， 大家常在群里交流 ， 其中有些群友热爱跑步 ， 他们认为是因为坚持跑步 ， 不用吃药了 ， “治好”了甲亢 。跑步真的能治疗甲亢吗？
我肯定地回答：不能 。无论是现代医学 ， 还是中国传统医学 ， 都没有跑步治疗甲亢的方法 。为什么我们会看到别人“运动治好了甲亢”？可能的原因是：
诊断不准确 。血液中的甲状腺素多 ， 还有可能是以下几种原因：患者吃了“甲状腺素”药物；一些减肥药违规添加了甲状腺素；甲状腺炎导致储存的甲状腺素释放增加 。以上三种情况会引起血液中甲状腺素短时间内增多 ， 出现和“甲亢”同样的表现 ， 当不再服用相关药物或炎症缓解的时候 ， 甲亢也就“治好”了 。
短疗程见效 。甲亢药物治疗的正规疗程是两年 。当然 ， 个体差异始终是存在的 。有些患者可能治疗半年就足矣 ， 这时候停药又恰巧开始了运动 ， 患者就误以为是运动“治好”了甲亢 。
病情自发缓解 。有些甲亢与自身免疫有关 ， 同时 ， 它的发病有精神紧张、熬夜、压力大等诱因的存在 。若改变生活环境 ， 远离压力和焦虑 ， 改善生活方式 ， 通过运动改变心情 ， 个别轻症患者存在一定的自发缓解甚至自愈的概率 。
甲亢是一种“消耗性”疾病 。由于血液中甲状腺激素增多 ， 代谢率提高 ， 体内的糖类、脂肪、肌肉都会因此而分解代谢旺盛 ， 患者会因此而体重下降、消瘦 ， 再加上运动消耗 ， 可能会损失更多肌肉 。
所以 ， 甲亢患者在病情得到良好控制前需要休息 ， 严重的患者需要停止工作 ， 在家静心休养 ， 甚至卧床休息 。
甲亢的药物治疗分为三个时期：初治期、减量期和维持期 。一般前两个时期需要4个月到6个月 ， 这段时间尽量不主动运动 。到了维持期 ， 症状基本消失 ， 甲状腺素正常 ， 患者可以进行一些健身运动 。运动强度以运动后感觉身心舒爽为指标 。
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【运动能治疗甲亢吗？】作者简介：田晨光 ， 教授、主任医师、研究生导师 。河南省首席科普专家 ， 郑州大学第二附属医院内分泌科主任 ， 九三学社郑州市委医药卫生专委会主任 。从医执教三十六年 ， 擅长内分泌及代谢性疾病的诊治 。
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