春分养生平阴阳｜健康之路( 二 )
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芹菜叶含有较多的维生素E ， 做美食的时候不要扔掉哦～
过敏性鼻炎应急方
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蝉蜕有疏散风热 ， 平肝止痉的作用 。乌梅入肝 ， 有较强的收敛作用 。打喷嚏 ， 流清水鼻涕都属于肺气不敛的表现 ， 用乌梅可以改善这种症状 。防风是祛除风邪的一味很重要的药 ， 性质非常温和 。炙甘草甜甜的 ， 有调理诸药的作用 。专家推荐剂量 ， 每样各5克 。
春分平肝调阴阳
五劳七伤往后瞧
在春分时节 ， 我们容易出现身体上的阴阳不均衡 。这个动作最大的作用 ， 是可以调节全身的阴阳平衡 。
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