漫画科普：嗑出来的年味，一把一把又一把！
本文转自：卫生健康文化推广平台
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最后再唠叨几句凑字数：
? 对瓜子的爱 ， 要克制 。膳食指南推荐 ， 每天吃 10 克坚果 ， 用手估量 ， 差不多是一把半的带壳瓜子 。知道你们会说一把半不可能够 ， 那就 ， 年后再减肥吧 。
? 吃瓜子 ， 最好选原味带壳的 。少了糖和盐的烦恼 ， 还不容易碰到「坏子儿」 。
? 没吃完的瓜子最好别「裸奔」 ， 尽量密封避光保存 ， 氧化受潮了就不好吃了 。
? 吃到变味的瓜子要赶紧吐出来 ， 发霉的瓜子也不要吃 。
【漫画科普：嗑出来的年味，一把一把又一把！】? 过年了 ， 家里的老人和儿童吃瓜子时要多加小心 。一旦发生异物卡喉 ， 可以用海姆立克急救法施救 。
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