【护理科普】冬季老人着装与跌倒的“亲密”关系
本文转自：北京老年医院
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冷冬的到来 ， 让大家穿上了厚厚的抗寒装备 。观察周边的老人您会发现她们的保暖意识要比年轻的朋友们强很多 。
为了在户外活动中能够避免着凉、受风 ， 从头到脚、从里到外 ， 老年朋友们早早的把自己包裹的严严实实 。但厚重的穿着有时也会给跌倒带来很多风险 ， 今天咱们就来聊一聊 。
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！！！外出戴帽子、围巾把头部包裹的十分严密 ， 只露出一双眼睛时
这种情况视野范围受到影响 ， 尤其是在需要转弯、掉头时 ， 眼睛和耳朵受到帽子、围巾的遮挡 ， 不易发现身边的安全隐患或听不清周遭的声音 。
【【护理科普】冬季老人着装与跌倒的“亲密”关系】2
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！！！戴眼镜时
冷热交替或使用口罩时 ， 眼镜容易起雾 ， 导致短暂的视线不清 。
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！！！服装厚重、偏大时
容易在行动过程中发生衣物剐蹭 ， 从而引发身体被牵扯或活动幅度减小的情况 。
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！！！使用保暖护膝、护腰时
为了保暖使用保暖护膝、护腰等用品时 ， 造成局部活动受限 ， 使躯体灵活性下降 。
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！！！鞋子较厚时
鞋子较厚 ， 使脚掌对接触地面的触感变得不敏锐 ， 尤其是踩到小石子类的东西时 ， 容易发生跌倒 。
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有些人在看过文章后可能会说：
“穿的厚 ， 摔一下问题不大”
但我想告诉大家的是跌倒后果可大可小 ， 应时刻保持高度警惕 ， 让老年朋友们提高预防跌倒意识 ， 咱们安全过冬！
作者简介：
宋暖 ， 北京老年医院呼吸二科护士长主管护师 ， 北京护理学会ICU专科护士、血液净化专科护士 ， 从事临床护理工作17年 ， 擅长危重患者护理、慢病患者宣教与管理 。
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