黄豆的新吃法,简单易学,口感细腻鲜香( 二 )
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第六步出锅 。这样做出来的黄豆 , 既有炒食的香味 , 又有煮食的软糯 , 口感细腻鲜香 , 味道真的太赞了 , 喜欢吃黄豆的朋友可以试试 。
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第七步成品图 。黄豆富含蛋白质和植物雌激素 , 强壮骨骼美白护肤 , 更年期女性要多吃!
【黄豆的新吃法,简单易学,口感细腻鲜香】
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----《温馨小提示》----
1 黄豆含有抗胰蛋白酶和凝血酶 , 严重的肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、低碘患者不宜食用黄豆 。
2黄豆性偏寒 , 胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者不宜多食黄豆 。急慢性胃炎者慎吃黄豆 , 以免引起不良反应 。
3 黄豆具有抗衰老、降低胆固醇的作用 , 非常适合更年期妇女、糖尿病和心血管病患者食用 , 也很适合脾气虚弱的人群、脑力工作者和减肥的人士食用 。
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