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夹心海苔一小包的海苔只有1卡的热量 ， 海苔热量较低，脂肪含量也较低 ， 只占全部营养成分的1%—2% 。夹心海苔是休闲零食，热量很低，纤维含量很高，没有发胖的风险，是女孩子和宝宝可以放心食用的美味零食 。

【吃夹心海苔发胖吗 夹心海苔热量高吗,减肥可以吃吗】

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