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蜂蜜可以和大蒜一起吃 。
【蜂蜜和大蒜能一起吃吗 蜂蜜和大蒜能一起吃吗早餐】可先把大蒜放微波炉中加热1到2分钟,或者用开水烫5分钟左右,然后再用蜂蜜泡1周左右就可以吃了 。在倒入蜂蜜前,可以先将大蒜放入30%左右的盐水中浸泡一段时间 , 捞出后去除水分,以免造成大蒜腐烂 , 这样做出来的大蒜没有涩味,味道会更好 。食用时,可以用水把蜂蜜稀释后饮用,也可加入适量的柠檬汁 。
蜂蜜和大蒜一起吃的注意事项:
蜂蜜泡蒜的食用时间最好在晚饭后 , 因为在睡眠过程中营养成分会被有效吸收,也能减少大蒜对胃的刺激 。应提醒的是,大蒜虽有杀菌的作用,正常人每天最多也只能吃2到3瓣,肠胃不好的人每天只能吃1/2瓣左右,过多容易引起胃痛或腹泻等症状 。肝、肾疾病患者在治疗期间应避免食用 。
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