女性在经期时候的保养非常重要，有的人在经期会肚子痛到非常严重，痛经是很正常的，但是有的时候是因为一些疾?。?如果说不是非常确定，可以去医院检查，开一些药方来调理自己 。有的人经期后肚子会疼痛，使自己非常痛苦，下面就是一些经期后肚子痛的解决办法 。
1、腹部保暖
①多喝热的药草茶或热柠檬汁 。
②喝红糖水，如果红糖水里面含有姜的话会更好，能够帮助减轻一些疼痛 。
③找来一小把花椒 ， 将其碾碎 。加入水烧开，将花椒放入锅中 ， 同时切入一些姜片 ， 待煮沸两次即可停火 。将其导入杯中，待水温适宜就喝一杯 。
【经期后肚子痛怎么回事】④洗?。谖滤桌锛尤?杯海盐及1杯碳酸氢钠，泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛 。
⑤在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟 。最好不要直接挨着皮肤，热水容易烫伤，可以直接隔着内衣放上去 。
2、适量运动
在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服 。练习瑜伽操瑜伽有缓和的作用 。
3、服止痛药
①服用阿司匹林可缓解经痛 。
②服用避孕药可以抑制卵巢排卵以达到止痛的效果 。但是禁止过多服避孕药 。
③当疼痛感剧烈的时候，可服用止痛药物 。
4、其他
在经期肚子疼的时候，可以盖被子在床上好好睡一觉，睡眠充足能够减轻一些疼痛 。
大家大概了解了吗？希望对你们有所帮助 。小编觉得，如果不是特别的受不了，可以不要吃药，因为“是药三分毒”，总会对身体产生一些影响，而且可能会对药物形成依赖 。主要还是要通过物理办法来解决，以上都是非常有效的办法，大家可以试一试 。
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