记住 5 个不，就够了
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下个月要生娃坐月子了，网上搜了下月子里的禁忌，这也不能做那也不能做，到底有什么是真的要注意的呢？
【坐月子真的不能做的 5 件事儿】 首先 ， 丁妈想说，「坐月子」只是咱们中国遗留千年的「传统」，没有什么科学性可言 。
如果真的要「坐月子」，下面这 5 件事，坚决不能做 。
1. 不能不通风
会热，会中暑，注意开窗通风 ， 保持空气清新 。不要刻意捂着 。
太热可以开空调 。
2. 不能不活动
一直躺着易得血栓，如果血栓跑到肺部，肺栓塞可是会丧命的！
坐月子期间注意休息，但同时要适当运动 。
3. 不能不洗头洗澡
产后宝妈身上各种水 ， 奶水、汗水、恶露 。不注意清洗的话 ， 不仅不舒服，更容易发生感染、乳腺炎 。
4. 不能不刷牙
怀孕期间由于雌孕激素改变，口腔问题容易加重 。如果不刷牙，牙菌斑，口气，牙龈红肿发炎、出血的问题都出来了 ， 受苦的是咱宝妈 。
5. 产后 6 周内不能啪啪啪
产后新妈妈需要一定的恢复时间 。过早同房，容易造成感染 。具体什么时间，要看新妈妈的身体及心理恢复情况 。
最后，如果家里人要求咱不看手机不看电视，实在拗不过老人，咱也可以应付一下，至少求个清净 。
但是对于以上这五条，不仅对自己没好处，还可能伤害自己的传统，咱可一定要坚持住哦！
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