炎炎夏日不必怕“辣”
在寒冷的冬季,人们喜欢吃些辣椒祛寒保暖,麻辣烫、毛血旺、麻辣火锅很受欢迎 。但到了夏季,很多人却因为怕上火,一点辣椒都不敢沾 。通常,在寒冷的冬季,人们喜欢吃些辣椒祛寒保暖,麻辣烫、毛血旺、麻辣火锅很受欢迎 。但到了夏季,很多人却因为怕上火,一点辣椒都不敢沾 。其实,生活大可不必走极端,夏天也能吃点辣 。
【炎炎夏日不必怕“辣”】夏日炎炎,人们接触寒凉食物的机会比起其他季节大大增加 。除了喝冷饮、吃冰棍,常吃的西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、萝卜等果蔬,都属于寒凉性食物 。吃多了容易损伤脾胃,轻则胃脘不舒,重则胃疼 。此时如果适当搭配一点辣椒,则可起到寒热平衡的作用 。
除此之外,夏天少吃点辣椒还能开胃助消化 。辣椒香辣刺激,无论什么菜,只要配上辣椒,吃起来就特别香 。在民间,辣椒还有“开胃菜”、“下饭菜”的美称 。夏季酷暑难耐,人们大多没有胃口,不想吃东西,吃点辣椒,就可以促进食欲、开胃下饭 。
最后,夏天吃辣还能给身体“除湿”,能把体内多余的湿气驱除出去 。夏天雨水多、湿气重,吃点辣椒,除除湿气 。
当然,夏天吃辣椒,关键要注意量,只吃一点,切勿过多 。
推荐阅读
- 炎炎夏季这7类人千万别喝冷饮
- 平夏日游玩指南 昌平免费景点有哪些呢
- 夏季养生三道粥
- 成功不必在我而功力必不唐捐 成功不必在我而功力必不唐捐的意思
- 夏日酷暑睡凉席有讲究
- 李清照为什么要写夏日绝句
- 夏日清火8款好喝的广东靓汤精品推荐
- 宝宝如何安然度夏 ABC计划全套攻略
- 夏季如何健康地午睡 午睡好处多多
- 夏日吃水果降暑看看“清火解毒”食物排行榜