炎炎夏季这7类人千万别喝冷饮
炎热夏天喝杯冷饮最惬意不过了 ， 但冷饮虽能暂时消暑 ， 但性质寒凉 ， 容易损伤人体的阳气 ， 以及脾胃的消化功能 ， 千万不要贪图一时痛快而饮用过量 。以下七类人群则要特别注意 ， 最好别喝或少喝冷饮 。
1、儿童 。处于生长发育期的幼儿尤其要注意 。有调查显示 ， 广东地区有喝凉茶习惯的儿童 ， 生长曲线低于没有喝凉茶习惯的儿童 。
2、老年人 。随着年龄增长 ， 老年人的脾胃消化功能日渐虚弱 ， 进食冷饮 ， 会出现胃脘疼痛、怕冷、不想吃饭、时而腹泻等症状 。
3、胃病患者 。患有慢性胃炎 ， 胃、十二指肠溃疡的病人也要避免吃冷饮 ， 否则会加重病情 。
4、阳虚体质 。阳虚体质是指阳气不足 ， 以形寒肢冷为特征 。其特点是形体多白胖、肌肉不健壮 ， 平时手脚冰凉、舌胖且边有齿痕 ， 易出汗、大便溏薄、小便清长 。阳气的功能是温煦人体 ， 而冷饮易损伤阳气 ， 令人失去温煦之功 。
5、淤血体质 。淤血体质是指血液运行不畅的体质状态 。其特点是形体瘦、面色晦暗、容易出现淤斑、易患疼痛、口唇暗淡或紫、舌质暗或有淤斑、眼眶暗黑、易脱发、肌肤干 。具体表现为女性生理期容易痛经 ， 男性身上多有淤青 。这类人吃冷饮会使血流不畅 ， 加重淤血 。
6、月经期 。月经期应避免寒凉食品 ， 否则血遇寒则凝滞 ， 血脉不通畅可引起月经不调、痛经、闭经等问题 。
7、妊娠期 。妊娠期如过食冷饮 ， 可能会损伤脾胃阳气 ， 使寒气内生 ， 发生腹痛、腹泻等症状 。胎儿会在子宫内躁动不安 ， 胎动会变得频繁 。
【炎炎夏季这7类人千万别喝冷饮】
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