桂圆的做法,桂圆这么做,补气又益血 简单又好吃

桂圆的别名很多 , 比如龙眼、益智、圆眼、荔枝奴、等等 , 唐代《岭表录异》对荔枝奴的解释为“荔枝才过 , 龙眼即熟 , 故南人谓之为荔枝奴 。”相信很多朋友和阳台小编一样都喜欢吃桂圆 , 那么如何做桂圆干才好吃呢?
桂圆的做法

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桂圆麦片粥食材
燕麦、桂圆干、牛奶
步骤
1、桂圆剥皮清洗干净 , 取一个汤锅加入桂圆和适量的水 , 大火煮8分钟左右 。
2、把麦片倒入锅内 , 继续大火煮开 , 然后调成小火煮15分钟左右 。
3、等到桂圆完全出味 , 麦片也煮熟煮软 。
4、最后倒入纯牛奶 , 中火煮至牛奶微沸即可 。
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红枣桂圆干酱食材
红枣、桂圆干、冰糖
步骤
1、红枣、桂圆干去核一起洗干净 , 然后红枣、桂圆干要放入温水中泡30分钟 。
2、切碎红枣、桂圆 , 泡过红枣以及桂圆干的水不要倒掉 。
3、将红枣、桂圆肉倒入料理机中绞碎 , 用刚才泡桂圆、红枣的水 。
4、将红枣、桂圆干泥倒入锅中 , 加入适量的清水煮开 , 用小火煮18分钟左右 。
5、煮到果泥水差不多干的时候 , 加入冰糖不停的搅拌 。
6、煮到水分完全蒸发就可以了 。
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桂圆红枣小米糊食材
小米、桂圆肉、金丝小枣
步骤
1、小米洗干净 , 用清水浸泡2小时以上 。
2、红枣、桂圆肉洗净 , 清水泡透 , 红枣去核 。
3、小米连同泡米的水一起倒入豆浆机 , 红枣、桂圆肉连同泡的水一起倒进豆浆机 。
4、选择豆浆功能或米糊功能按下 , 待提示完成即可 。
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桂圆炖鸡蛋食材
桂圆干、鸡蛋、枸杞
步骤
1、桂圆干去壳、去核 , 用温水清洗一遍沥干水分 , 枸杞放入温水中泡发 。
2、接着将桂圆干倒入碗中加入适量开水 。
3、碗放置炖锅里隔水炖40分钟至桂圆肉饱满、圆润 。
4、鸡蛋磕入碗里打成蛋液 , 然后将蛋液慢慢的倒入桂圆汤中 , 加盖在炖锅里再炖10分钟让蛋液凝固 。
5、出锅后加入泡发好的枸杞就可以吃了 。
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结束语桂圆的做法还有很多种 , 小编给你推荐的就是其中的一小点 。桂圆在过去是进贡给皇帝用的美食 , 有着“兴化桂圆甲天下”的美誉 。
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