女性产后血虚怎么办？推荐2款羊肉药膳方
导读：做法:将羊肉洗净 ， 切成小块 ， 黄芪、党参、当归包在纱布里 ， 用线捆扎好 ， 和羊肉共放在砂锅里 ， 加水2000克 ， 以小火煨煮至羊肉将烂时 ， 放入生姜片、食盐 ， 待羊肉熟烂即可 。
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羊肉是一种食疗佳品 ， 适合血亏或机体抵抗力降低的人 ， 尤其适合久病体虚 ， 抗寒能力差的女性食用.
【女性产后血虚怎么办？推荐2款羊肉药膳方】女性吃羊肉怎么做好吃又营养?羊肉味甘而不腻 ， 性温而不燥 ， 具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效 ， 临床可用其药膳治疗女性产后血虚腹痛 ， 女性吃羊肉怎么做好 ， 古方中医食疗推荐如下：
1.女性吃羊肉祛寒：羊肉山药粥
原料：羊肉250克、鲜山药500克 ， 糯米250克 。
做法：先把羊肉煮烂 ， 再加入山药和糯米 ， 煮成粥 。早晚各食1次 。
2.女性吃羊肉补气养血：羊肉汤
原料：羊肉300克 ， 食盐3克 ， 黄芪、党参、当归、生姜片各25克 。
做法：将羊肉洗净 ， 切成小块 ， 黄芪、党参、当归包在纱布里 ， 用线捆扎好 ， 和羊肉共放在砂锅里 ， 加水2000克 ， 以小火煨煮至羊肉将烂时 ， 放入生姜片、食盐 ， 待羊肉熟烂即可 。
3.女性吃羊肉调经：羊肉粳米粥
原料：羊肉10克 ， 粳米100克 ， 生姜5片 。
做法：共煮粥 ， 加食用油、食盐调味 。
小编提醒：月经不调症状严重者建议最好及时找专业医生进行规范治疗 ， 以求满意疗效 。
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