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春节养生食品和零食该怎么挑？
春节养生食品和零食该怎么挑？
阴虚燥热体质 ， 常常口乾舌燥、怕热、睡不著觉、便祕的病人 ， 不宜食用含有鹿茸、高丽蔘等含有温燥药材的食材 。
患有心血管疾并血脂过高、尿酸过高患者 ， 不宜多吃乌鱼子、坚果、腰果、核桃等高热量食品 。
胃肠不好 ， 容易胃食道逆流、泛酸、慢性肠胃炎、胃溃疡或十二指肠溃疡等患者 ， 不宜食用滋腻、甜腻的食品 ， 例如乌鱼子、坚果、核桃、腰果等炸物 ， 或是蜜饯、水果乾等零食 。
喘咳、慢性支气管炎病患 ， 可选择含百合、白木耳等润肺滋肺、止咳化痰的食品 ， 亦可选用含灵芝、冬虫夏草等 ， 可以调养慢性肺病的药材做为礼品 。
慢性皮肤过敏、支气管炎、慢性呼吸道过敏、气喘、过敏性鼻炎的患者 ， 注意年节食品的卫生和新鲜 ， 避免食用过敏蛋白 ， 例如海鲜、虾蟹等产品 。
怕冷、体力差容易腰酸不耐久站的老人家 ， 属于阳虚体质 ， 可适量选用人参、黄耆等药材 。
健康小叮咛：
【春节养生食品和零食该怎么挑？】 需特别注意的是 ， 正在接受癌症化疗等免疫系统相关治疗、或自体免疫性疾病等患者 ， 建议收到含有中药材的礼品之后 ， 最好不要马上下肚 ， 年后先向中医师谘询是否适合体质 ， 以免影响疗效 ， 或跟正在接受的治疗产生冲突 。
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