11 椅子上的小体操 8招缓解办公室综合症


11 椅子上的小体操 8招缓解办公室综合症

文章插图
做法:
【11 椅子上的小体操 8招缓解办公室综合症】1、站站在椅子后,左手扶住椅背 。
2、左腿往后弯曲,用左手抓住左脚踝 。

    推荐阅读