15 八招缓解办公室综合症


15 八招缓解办公室综合症

文章插图
做法:
1、坐姿,上身挺直,双手放在大腿上方,放松,闭上眼睛 。
2、均匀呼吸20次后,张开双眼 。
【15 八招缓解办公室综合症】

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