低血压老人的食补疗法
高血压让人不舒服，低血压让人更不舒服！低血压症是指收缩压低于12千帕，舒张压低于6.7千帕，常见有头晕，倦怠乏力，精神不振，胃寒，四肢不温，抵抗力和免疫力下降，易感冒等症 。低血压症一般分为原发性、继发性和暂时性3种 。
【低血压老人的食补疗法】
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中医治疗
中医认为此病多见于脾胃虚弱者;脑力劳动者;或脆弱的老年心脏病人 。认为多由于气虚阳虚，阴血亏虚或气阴两虚所致 。
气虚阳虚心脉鼓动无力，气机升降失调，清阳不升，心脉失养;阴血虚亏，血脉不充也致心脑失养，或由肾阳虚，脑髓空而致头晕，眼花甚者晕厥;气阴两虚，阴阳失调，脏腑功能低下而发头晕，耳呜，畏寒肢冷，腰酸腿软，不欲饮食，疲乏无力，临床伴有低血压等症状 。
高血压让人不舒服，低血压让人更不舒服！低血压症是指收缩压低于12千帕，舒张压低于6.7千帕，常见有头晕，倦怠乏力，精神不振，胃寒，四肢不温，抵抗力和免疫力下降，易感冒等症 。低血压症一般分为原发性、继发性和暂时性3种 。
以下是分型论治：
(一)气虚阳虚
气虚可见面色晃白，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，甚则晕厥 。阳虚除气虚症状外，兼有畏寒肢冷、自汗，脉沉缓或迟而无力，舌质胖淡舌苔白 。
a.心气虚，除上述气虚症状外，再加心悸、气短、胸闷等 。方可选独参汤加减 。经验方：人参，莲子各3钱，冰糖一两隔水炖熟，吃莲肉喝汤 。
b.脾虚或中气下陷，兼有纳少，腹胀，便溏，气短，乏力等 。方可选补中益气汤 。
c.肾阳虚有身寒肢冷，动则气短，或五更泻等 。方可选保元汤，真武汤，四逆汤，金匮肾气丸，右归丸加减 。经验方：人参2钱(嚼服)，黄精一两，枸杞三钱，肉桂一钱，甘草一钱，水煎服，每日1剂 。
(二)气阴两虚
除上述气虚症状以外，尚有阴虚表现 。如口干、五心烦热、便秘、尿少、乏力，舌红苔少脉弦细等症状 。
a.心气阴两虚可见心悸、气短、胸闷等 。常用生脉饮，炙甘草汤 。经验方：黄耆五钱、党参四钱、麦冬三钱、五味子二钱、柴胡一钱，水煎后一日分三次服用 。(有发炎疾病、火气大、口苦、烦躁、失眠，属实症，非气阴两虚者，不宜服用此方 。)
b.肾阴阳两虚，常有：头晕、眼花、耳呜、耳聋、腰酸、腿软、神疲、健忘等症状 。方可用五子衍宗丸，金匮肾气丸等加减 。
饮食疗法
治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高病患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定正常水平，消除低血压带来的种种不适症状 。
低血压病人的饮食选择包括下列几点：
1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮 。
2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果 。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状 。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用 。
4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等 。
5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食 。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克 。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升 。
无论是哪一种低血压病人，都可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升 。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压 。
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