深冬手足干裂预防高招你掌握了吗
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导读：生活中要如何防止手足干裂的发生呢？冬季气候寒冷干燥 ,手足的皮脂腺分泌很少 ,分泌油脂就更少了 。如手暴露在外，水分又易散发 ,皮肤就会失去弹性而变得粗糙 ,时间一长 ,就发生皲裂 。如何预防手足干裂呢?专家建议大家谨记5大“要诀” 。
养生提示：5大“要诀”预防冬季手足干裂
【深冬手足干裂预防高招你掌握了吗】“要诀”一——天冷要防寒 。
寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因，防寒保暖对预防手足皲裂十分重要 。在天气较暖时，可适当做些户外活动，经常摩擦手部皮肤、活动手足部关节，促进血液循环，增强耐寒能力，注意双手及足部的御寒保暖 。
“要诀”二——洗手要讲究 。
对手足裂口者来讲，一定要讲究洗手科学，切实不可随便处之 。冬季洗手、洗足时，要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂，应选用无刺激性的中性洗手液，最好含有维生素B5、维生素E、芦荟等滋润型护肤成分，要养成洗完手后马上抹护肤品的好习惯 。
“要诀”三——劳作戴手套 。
化学物质对皮肤具有较强的刺激作用，也是手足裂口的诱因之一 。对从事家务劳动的妇女来讲，在刷碗和洗衣服时，由于常接触水，双手在水分长期浸泡下，容易干燥后发生皲裂 。而乳胶手套是隔绝化学物质侵袭，保护双手肌肤的简单工具 。
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