夏季壮阳食物
壮阳草（韭菜
在药疗与食疗同样重要的今天，人们意识到了食疗对于身体滋补的重要性 。开始重视与实践食疗 。因此，各大滋补食谱成了时尚与品位的追求 。
而夏天是个适宜于滋补的季节 。也是热爱生命，追求时尚的高质量生活的成功人士们所期待的季节 。各类滋补养生的食谱成了他们最热爱的关注 。壮阳食谱理所当然成为了热门话题 。
营养学家推荐，夏季壮阳食物易为汤 。尤其为枸杞，甲鱼，鹿肉等食材熬制的汤料，可轻松预防男性阳痿 。其功效比壮阳药有过之而无不及 。下面就介绍一下这些夏日能有效预防阳痿的壮阳食谱：
泥鳅虾仁大枣汤：活泥鳅1条约重300g左右，虾仁新鲜者10只，大枣6枚(去核)，生姜2片 。将泥鳅开膛洗净，用开水烫后去污水，再加新鲜水煮汤，待水沸后加入大枣、生姜、虾仁、少许食盐 。熟后饮汤吃泥鳅、虾仁 。经常服用，有补益脾肾的作用，适用于房事过度所致的早泄 。
山药枸杞炖甲鱼：淮山药、枸杞子各20g，甲鱼1只(约500g左右) 。先将水煮沸放甲鱼，烫死后去内脏洗净，将甲鱼切块，与淮山药、枸杞一起放入炖盅内，加水适量，炖熟后加味精、食盐少许，饮汤吃肉 。有补肾填精、固涩止泄的功效，适用于肾精亏损之早泄 。
参芪鹿肉汤：人参10g，黄芪30g，鹿肉250g 。将鹿肉去筋膜，洗净，入沸水中泡一下捞出，切成1寸左右小块，将上述中药装袋，共放入锅内加水，煮沸后加入葱、生姜、胡椒面、食盐少许，在武火烧沸后打去泡沫，改用文火煨炖2～3小时 。待鹿肉炖烂后，放入少许味精，饮汤食肉 。有大补元气、温补脾肾的功效 。可用于身体虚弱，精关不固之早泄 。
以上食谱均为夏季有效预防阳痿的滋补壮阳汤 。跟药一样，也要对症‘下食’，对照各种阳痿早泄的原因选择适合自己的食谱 。
党参20克，杞子20克，薏米15克，灵仙10克，牛七10克，首乌15克，肉苁蓉20克，黄芪10克，当归20克 。血藤25克 。大虾5枚，锁阳20克泡酒
作用：祛风散寒，舒筋活络，行气益血 。消肿止痛 。滋补肝肾
【夏季壮阳食物】
推荐阅读
- 2 大雪带来寒气 御寒食物帮你抵抗严寒
- 夏季养生食物有哪些夏天必吃的10种美食
- 夏季养心吃什么好夏季应该多吃什么食物
- 夏季养生出汗要适度
- 黄瓜是酸性还是碱性的食物
- 花生可以壮阳吗
- 新疆壮阳植物
- 元宵和汤圆是一种东西吗 元宵和汤圆是同一种食物吗
- 提高免疫力的食物
- 适合老年人夏季吃的菜谱