2 白领保肝润肤汤
【2 白领保肝润肤汤】
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多吃含磷脂高的食物 。这些食品是大脑的“能源”之一 。虾、核桃、花生等食品中都含有较高的磷脂 。
多吃健眼的食物 。健眼的食物有牛奶、小米、枸杞子及各种新鲜水果 。
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