3 岁末多数白领年终患上“情绪病”
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但也需要提醒职场新人 ， 单纯以经济结果为目的的职业生涯往往有陷于盲目的危险 ， 仅仅以拿到大红包年奖来证明自己的能力会干扰你的从业判断 。它绝不是评价一个人的唯一标准 ， 更不是最高标准 。
为此提醒广大职场新人 ， 与其着急焦虑 ， 不如静下心来 ， 合理有序应对企业考核 ， 一味追求最好和“恶补” ， 只会事倍功半 。同时 ， 作为企业和领导也应该尽量给他们一个宽松的考核环境 ， 不能给他们施加太大的压力 。
新年一到挫败感更强
【3 岁末多数白领年终患上“情绪病”】某知名外企的许先生虽然只有30岁 ， 却已是外企的行政部副经理 。去年过年时他就给自己定好了年度“规划” ， 要在而立之前年收入过20万元 ， 在公司升职一级 ， 与相爱多年的女友结婚……
一年就要过去了 ， 不但升职和加薪无望 ， 女友也要出国任职 ， 感情路上亮起了“红灯” 。许先生陷入了强烈的挫败感中 ， 近日整天长吁短叹 。在朋友的劝告下 ， 他走进了心理咨询中心就诊 ， 医生诊断他患了轻度抑郁症 。
心理专家点评：白领往往对自身期望很高 ， 一旦现实与理想的差距太大 ， 就很容易心态失衡 ， 产生挫败感 。这种挫败感会因新年到来显得尤为强烈 。
心理医生为其开的处方是：知足常乐 ， 求上进也要一步步来 ， 要看到自己一年来的收获 ， 而对于未曾如愿的打算 ， 可以在以后时间里慢慢实现 。
白领过年要放轻松
为什么会出现“年关心理恐慌症”呢?上海市心理咨询中心专家指出 ， 随着人们对工作、生活期望值的提高 ， 其定位发生了变化 ， 要求开始上升 ， 所以有的人出现了“年关心理恐慌症”的症状 。专家建议 ， 年关要放轻松 ， 还其本色,就是该休息、联络感情 。
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