2 冬季女性养生 必吃6款滋阴防燥菜
文章插图
做法：
1. 将金瓜1/3 处切开放好 ， 蒸熟待用;
2. 把鲜鲍鱼和澳带煎香待用;
3. 将野生菌落锅炒香 ， 下鲍汁、蚝油、鲜鲍、澳带 ， 焖熟起锅;
4. 把烹调好的食材放于金瓜盅内 ， 淋上鲍汁即可 。
汽锅松茸虫草花炖土鸡
口感：清香鲜美 ， 松茸虫草花的清新遮盖了鸡肉的腥 ， 却带出了甜美 。
功效：滋阴强体 ， 增强抵抗力 。
原料：松茸菌、虫草花、枸杞子、火腿、土鸡
做法：
1. 将土鸡飞水;
2. 将所有原料放于汽锅盅内;
3. 把气锅叠起六层再加盖 ， 放在蒸炉上 ， 猛火蒸4 小时即可 。
【2 冬季女性养生 必吃6款滋阴防燥菜】
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