7 快速有效的瘦脸食谱 让您冬季不用再忧愁
文章插图
瘦脸减肥操
动作一
双手掌横压住颧骨，轻压约20秒后，放松，重复做4次 。
针对问题：修饰国字脸，改善颧骨突出，消除脸部浮肿 。
动作二
右手掌根压住颧骨，左手扶住后脑支撑头部，压住颧骨的右手掌根稍稍用力约5秒，右面做完后，换边进行，重复4次 。
针对问题：修饰脸型，改善颧骨突出 。
动作三
以双手拇指和食指指腹捏下巴，按压8-12秒，然后以同样方式，双手往左右两侧沿着下颧骨，从耳垂处由下往上分五等分捏压 。
针对问题：消除双下巴，消减赘肉，美化脸型 。
动作四
两手指指腹按压住左右脸颊颧骨最凸处，以画圆方式，轻轻按摩1分钟，直至按摩处脸色红润，微微发热 。
针对问题：改善大脸和脸部肌肉僵硬、美化脸型 。
【7 快速有效的瘦脸食谱 让您冬季不用再忧愁】
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