消除妊娠纹这些食物不能少
很多的孕妇都有妊娠纹,和肥胖有一定的关系,同时也和一些饮食啊以及激素的分泌有很大的关系哦,那么如何消除的呢,有很多的方法,除了一些护肤品以外,一些食物也是不错的选择呢,来看看这些消除妊娠纹的食物的介绍吧 。
带谷皮类食物
随着体内过氧化物质逐渐增多,极易诱发黑色素沉淀 。谷皮类食物中的维生素E,能有效抑制过氧化脂质产生,从而起到干扰黑色素沉淀的作用 。这样的食物可以补充丰富的维生素E,可以有预防黑色素沉淀的作用,而且还可以有减少妊娠纹发生的作用 。
各类新鲜蔬菜
各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C,具有消褪色素作用 。其代表有:西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜,准妈妈也要多多享用,它们也具有非同一般的美白功效 。新鲜的蔬菜和水果是必须食用的,可以有美容养颜的效果 。
猕猴桃
【消除妊娠纹这些食物不能少】猕猴桃被誉为“水果金矿” 。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质 。
猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙 。猕猴桃可以有抑制黑色素分泌的作用,对于消除妊娠纹有好处 。
消除妊娠纹的食物,大家都知道了吧,可以看出的是这些食物的营养物质丰富,可以有保护肌肤的作用,对于提高体质来说效果是不错的呢,而且还可以有保护肌肤的效果,大家可以试试这样的养生的食材哦 。
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