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杏的功效与作用及禁忌

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1、白杏的功效与作用及禁忌
白杏具有补气壮身、止咳平喘、益智安神等功效，可治疗体虚无力；腰膝酸痛、血管软化、高血压、神经衰弱、肺虚咳嗽、胃病、小儿佝楼等 。精品小银杏对降血压、降血脂、健脑、增强记忆力等有很好的作用 。
建议阴虚体质的人不宜过多食用白杏，容易引起流鼻血，影响到健康 。


2、杏仁的功效与作用及食用禁忌？
杏仁为蔷薇科落叶乔木植物山杏的成熟种子，它的别名是苦杏仁，性味苦、微温，有小毒，归肺、大肠经 。它的主要临床功效与作用为止咳平喘，润肠通便，临床上经常把中药杏仁用于咳嗽气喘 。杏仁有苦泄降气，止咳平喘之功效，可随配伍不同，而用于多种咳喘证 。
治风热咳嗽可与桑叶、菊花等中药配伍，如桑菊饮 。治燥热咳嗽与桑叶、贝母，沙参等同用，如桑杏汤 。治疗肺热咳喘可与麻黄、生石膏等同用，如麻杏石甘汤 。可用于肠燥便秘，常与火麻仁等中药同用 。临床上我们要注意杏仁是有小毒，使用的时候不要过量，要严格按照药典的剂量，婴儿慎用 。
以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药 。


3、杏子的功效与作用 有何禁忌
杏子是在生活中比较常见的一种水果，在世界范围内均有种植，含有丰富的营养，味道也是香甜可口，十分受人喜爱 。长期吃杏子有很好的延年益寿，还有很好的防癌功效 。那么本期的健康饮食文化，为你解析 。
杏子的功效与作用
1、防止夜盲症
杏中的胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A，维生素A有预防夜盲症及视力减退的功效 。
2、预防心脏病
杏中含有类黄酮物质，这种物质有预防心脏病的作用 。
3、保养皮肤
杏中的维生素E可以促进皮肤血液微循环，使皮肤红润光泽 。
4、降低胆固醇
杏中的维生素C及多酚类成分比较高，它们能够降低胆固醇含量 。
5、增强儿童记忆力
杏中的锌元素可以提高儿童记忆力，提高智力 。另外，锌元素能增强淋巴细胞的繁殖，从而提高人体免疫力 。
6、预防高血压
杏中含有钾元素，钾在人体中可以调节血压 。且其中的纤维素还能促进肠道蠕动，预防便秘 。
吃杏子的禁忌
杏子不宜与生湿类食物如肥猪肉、鸭肉等同吃 。杏肉味酸、性热，有小毒 。过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖 。同时，由于鲜杏酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿 。而对于过食伤人较大的杏，每食3～5枚视为适宜 。
4、杏子有什么营养价值 杏子的功效与作用禁忌
1、维生素C是苹果的10倍 。
2、B族维生素是苹果的4倍 。
3、钙、磷、镁、钾含量是苹果的几倍至几十倍不等，尤其是钾的含量，可以说在蔬菜类里排第一位 。
4、富含大量碳水化合物，能供给人体大量的热能 。
5、皮富含绿原酸和硫辛酸 。绿原酸有抗氧化的功效，硫辛酸可淡斑、防止皮肤老化 。
6、含有能够帮助预防老年疾病的膳食抗氧化剂以及有大量的优质纤维素，有预防便秘等作用 。

【杏的功效与作用及禁忌】

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