喝大麦茶的功效与作用有哪些 告诉你大麦茶的宜忌人群
一、喝大麦茶的功效与作用常喝大麦茶可起到以下功效：
1、健胃消食、润肠通便 。大麦中含有大量的可溶性膳食纤维，能有效促进肠胃蠕动和消化，进而起到健脾消食和通便的作用，更有利于防治便秘性肥胖 。
2、护肤 。常喝大麦茶可以让人体吸收到大麦中的维生素E，能够延缓肌肤老化，起到护肤的作用 。
3、治疗胃病 。大麦茶可以用于治疗十二指溃疡及胃炎等胃部疾病，还能起到消水肿的功效 。
4、抗癌 。大麦中含有抗癌成分，能有效抑制癌细胞的形成，预防肿瘤 。
5、可降低胆固醇，尤其适用于中老年人 。
6、其他 。当出现腹胀、腹泻或是积食时，可以饮用一杯大麦茶，能有效缓解这些症状 。如有头晕乏力的情况，也可以借大麦茶调养 。
大麦茶除了可以拿来饮用之外，还可用于：
1、用隔夜的大麦茶刷眉毛，眉毛会变浓密 。
2、用新鲜温热的大麦茶洗脸，能起到美白肌肤的作用 。
3、将喝过的茶包或直接把茶水倒入浴缸中，再滴上一些精油，能起到全身美白的作用，效果不低于SPA 。
二、大麦茶应该怎么选想要喝到口味醇正的大麦茶，除了有好的泡制方法之外，还需要懂得挑选优质的大麦茶，这样才能保证其保健功效，且不影响到口感 。那么大麦茶怎么选呢?我们分别从视觉、触觉和嗅觉来进行判断 。
1、视觉方面，可分为粗看和细看 。一眼看过去，炒的过焦的大麦茶是铁定不能要的;细看之下，售卖的大麦茶含有很多石子、沙粒等杂志时，也是不宜选购的 。
2、触觉方面 。可以抓一把大麦茶，放在手掌心揉捏几下，如果掉色，就说明在这种茶是添加了一些色素成分，品质自然就大打折扣了 。
3、嗅觉方面，抓一把大麦茶，细闻，优质的大麦茶是能闻到淡淡的焦香味的 。香气清新不浑浊，则表示质地优良 。
另外，在将大麦茶买回来之后，取适量进行冲泡，咨询观察沏好的茶，颜色通常是微深、透明的棕色 。
三、大麦茶的宜忌人群什么人适合喝大麦茶
大麦茶的性质比较温和，一般人群均可饮用，是养生保健的理想饮品 。
因大麦茶具有健脾胃的作用，因此脾胃虚弱、消化功能较差的人群，都可以喝大麦茶 。
再一个，大麦茶中不含茶碱、*等物质，喝了也不会影响睡眠，尤其适合一些神经衰弱，又酷爱饮茶的人群 。
坚持饮用大麦茶，可有效降低人体中重金属的浓度，对于生活在都市中的人们来说，非常适合 。
再就是体质虚弱、容易疲乏的人群，可饮用大麦茶，能够令身体更加健壮一些 。
需要注意的是，湿热或食积引起的脘闷腹胀、习惯性便秘、肝肾病、高血压患者不可饮用 。孕产妇谨慎饮用 。
哪些人不宜喝大麦茶
有了解过大麦茶副作用的朋友，就会知道有胃部不适症的人是不宜喝大麦茶的，那么除此之外，还有哪些人不宜喝大麦茶呢?
1、孕妇及产妇 。因大麦茶有通乳或减少乳汁分泌的作用，因此孕妇及产妇需要根据自己的实际情况进行考虑 。
2、有习惯性便秘的患者 。虽说大麦具有防治便秘的作用，但是针对消化不良所引起的便秘 。如果是习惯性便秘的患者，是不宜饮用大麦茶的 。
3、肝、肾病患者，高血压及心脏病患者忌用 。
4、湿热或食积引起的脘闷腹胀患者不宜饮用 。
从这里我们可以看出，身体有不适的人群最好是咨询医生后再决定是否饮用大麦茶，以免影响到身体健康 。
四、大麦茶有什么副作用大麦茶是没有副作用的，如果在喝的时候不注意一些问题，可能就会引起身体不适，有人会认为这些不适就是大麦茶的副作用 。那么喝大麦茶可能出现的副作用有哪些?
1、虽说大麦茶有治疗胃病的作用，但是具体的操作还需要咨询相关医生，自己胡乱喝会明显感觉到胃部不适，严重时会腹泻 。
2、空腹时不宜喝大麦茶，同样会引起胃部不适 。
3、隔夜或是放置了好几天的大麦茶是一定不能喝的，于身体健康不利 。建议现煮现喝 。
4、炒糊的大麦茶，有止泻的功效，但是正常人喝了，反而容易引起上火 。并且不论什么食物，炒糊了都会含有一些致癌物质 。
5、大麦茶适宜单泡，如果与其他茶搭配，可能会出现一些不良反应或是降低其保健功效 。
虽然大麦茶性质比较温和，不会引起什么大的危害，但是我们还是需要注意这些事项，以免影响到我们养生保健的目的 。
【喝大麦茶的功效与作用有哪些 告诉你大麦茶的宜忌人群】
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