治疗孕妇便秘的美味食疗药粥
导读：芝麻粥:先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用 。
文章插图
孕妇怀孕期间会有很多不舒适的症状，开始可能表现为恶心，呕吐，吃不下饭等，而后期便秘是孕妇的常见病和多发病之一 。在怀孕后期，胎儿和子宫日益增大，对直肠产生一种机械性压迫，也会引起便秘 。今天就来看看通过一些美味的食疗粥来治疗孕妇便秘的方法 。
为预防便秘的发生，孕妇应参加适度劳动，并注意调剂饮食 。平时饮食要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果 。下面是几则粥疗方法：
胡桃粥：
取胡核仁4个，粳米100克 。将胡捣烂同粳米一起煮成粥 。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用 。
芝麻粥：
先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用 。
酥蜜粥：
酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克 。先将粳米加水煮沸，然后兑入酥油和蜂蜜，煮成稠粥 。适用于阴虚劳损等便秘患者食用 。
柏子仁粥：
将柏子仁30克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜适量 。适用于患有心悸、失眠的孕妇便秘患者食用 。
无花果粥：
无花果30克、粳米100克 。先将粳米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥 。服时加适量蜂蜜和砂糖 。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥 。
【治疗孕妇便秘的美味食疗药粥】
推荐阅读
- 有助缓解孕吐的三道食疗方推荐
- 孕妇能吃黑胡椒酱吗 黑胡椒酱辣吗
- 夏季上火便秘咋办？ 超实用的治疗便秘小偏方
- 便秘是产后常见病 2种艾灸法能治疗
- 孕妇不同睡姿的影响不一样
- 孕妇旅游注意什么东西 准妈妈去旅游要注意些什么
- 带状疱疹的治疗
- 艾灸如何治疗空调病 灸这四个穴位
- 孕妇吃哪些食物防辐射 推荐吃这些
- 孕妇低血糖吃什么可以缓解