面对夏季高温 你选择什么样的方式解暑？
常见的方式1冰西瓜
很多人在夏天都喜欢把西瓜切半然后放到冰箱中冷藏 ， 吃的时候拿个勺子挖着吃 ， 那感觉别提有多爽了 。西瓜味甘性寒凉 ， 西瓜不仅能解暑止渴 ， 而且营养十分丰富 ， 含有人体所需的多种营养成分 。
2番茄
番茄也有一定的解暑功效 ， 如果切瓣放点糖再入冰箱冷藏 ， 味道更好哦 ， 番茄味甘酸 ， 微寒 ， 其功效可养颜美容、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积 。夏令多喝用番茄煮的汤 。既可获得养料 ， 又能补足水分 ， 一举两得 。
3苦瓜
苦瓜的微苦滋味 ， 吃后能刺激人体唾液、胃液分泌 ， 使食欲大增 ， 清热防暑 ， 因此 ， 夏天食苦瓜是最佳的选择 。用鲜苦瓜捣汁或煮汤 ， 皆为辅助食疗佳品 。苦瓜泡制的凉茶 ， 饮后消暑怡神 。
【面对夏季高温 你选择什么样的方式解暑？】
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