冬季养生特点具体是什么
导读：以上是对冬季养生特点做出的分析，专家指出冬季养生特点一定要把握，这是寻找适合的冬季养生方法的前提，最后建议大家一定要咨询相关专家选择适合的养生方案 。
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【冬季养生特点具体是什么】冬季养生特点是什么?这是大家应该把握的，只有了解了冬季养生特点，才会据此找出适合的养生方案，那么究竟冬季养生特点是什么呢?以下是专家给出的具体建议 。
冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重 。特别是那些严重威胁生命的疾病，如中风、脑出血、心肌梗死等，不仅发病率明显增高，而且死亡率亦急剧上升 。
冬季养生要注意防寒 。冬季，人体阳气收藏，气血趋向于里，皮肤致密，水湿不易从体表外泄，而经肾、膀胱的气化，少部分变为津液散布周身，大部分化为水，下注膀胱成为尿液，无形中就加重了肾脏的负担，易导致肾炎、遗尿、尿失禁、水肿等疾病 。因此冬季养生要注意养肾 。冬季养生的重要原则是养肾防寒 。
肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化 。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭 。
以上是对冬季养生特点做出的分析，专家指出冬季养生特点一定要把握，这是寻找适合的冬季养生方法的前提，最后建议大家一定要咨询相关专家选择适合的养生方案 。
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