夏天总爱出汗怎么办 教你几个技巧免除尴尬
六种方法改善夏季腋下【夏天总爱出汗怎么办 教你几个技巧免除尴尬】改善腋下出汗过多的第一步 ， 就是要找出流汗的原因 ， 除了高温、压力、情绪紧张让人冒汗 ， 也需要警惕像甲状腺亢进、肾上腺肿瘤等疾病也会使汗量增加 。然后再通过改变生活习惯、饮食方面改善情况 。小编同您分享止汗6部曲 ， 让不遗“汗” 。
1注意饮食
不要过多的吃辛辣刺激的东西 ， 尤其是生葱等产生气味的东西 ， 它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味 。应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物 。
2注意卫生
汗液要经分解才会发出气味 ， 保持身体清洁便能减低细菌滋生 ， 使腋臭不会发作 。每天可用消毒液(如滴露)或消毒药枧洗澡两至三次；若要上班而无法经常洗澡 ， 也应定时清洗腋窝 。运动后大量出汗 ， 要尽快洗澡 ， 否则会令细菌滋生繁殖 ， 更浓 。
3穿通爽衣物
有些人以为穿着长袖衣服能掩盖腋臭气味 ， 其实 ， 只会令臭味更烈 。因为长袖衣服 ， 尤其毛衣 ， 会增加出汗 ， 加速细菌分解汗液 ， 而且臭味无法散开 ， 愈来愈臭 。所以在热天 ， 夏天腋下出汗多怎么办应穿着通爽、宽松、薄身的衣服 。
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