调理习惯性流产的食疗方法
【调理习惯性流产的食疗方法】很多的女性都有习惯性流产的问题 ， 和很多的因素有关系 ， 比如说外界的环境啊 ， 心情因素 ， 还有饮食因素等等 ， 那么如何调理的呢 ， 如果出现了习惯性流产的问题 ， 以后就要注意调理身体了 ， 把身体调理好才能继续怀孕 ， 下面的这些食疗方法适合调理习惯性流产的情况 。
阿胶牛肉汤
材料：阿胶粉15克 ， 牛肉100克 ， 米酒20毫升 ， 生姜10克 ， 红糖适量 。
做法：
1、将牛肉洗净 ， 去筋切片 。
2、将牛肉片与生姜、米酒一起放入砂锅 ， 加适量水 ， 用文火煮30分钟 。
3、再加入阿胶粉 ， 并不停的搅拌 ， 至阿胶溶化后加入红糖 ， 搅拌均匀即可 。
药膳功效：阿胶能补血止血、调经安胎 ， 牛肉可补脾生血 ， 与阿胶搭配能温中补血 ， 搭配生姜、米酒 ， 更能健脾和胃、理气安胎 ， 对气血亏虚引起的胎动不安、胎漏下血有很好的食疗效果 。牛肉可以补气血 ， 阿胶可以有调经的作用 ， 两者一起吃 ， 可以有提高体质预防贫血的效果 。
莲子芡实猪尾汤
材料：猪尾100克 ， 芡实、莲子各适量 ， 盐少许 。
做法：
1、将猪尾洗净 ， 剁成段 ， 芡实洗净 ， 莲子去皮、莲心洗净 。
2、热锅注水烧开 ， 将猪尾的血水滚尽 ， 捞起洗净 。
3、把猪尾、芡实、莲子放入炖盅 ， 注入清水 ， 大火烧开 ， 改小火煲煮2个小时 ， 加盐调味即可 。
药膳功效：芡实有固肾健脾、稳固胎象的功效 ， 莲子可补脾止泻、滋补元气 ， 猪尾可补气养血 ， 三者合用 ， 对气血亏虚引起的习惯性流产、妊娠腹泻等均有一定的食疗效果 ， 此汤还是一道补肾佳品 。这样的食疗方法可以有缓解气血虚弱 ， 对于出现的习惯性流产有调理的作用 。
出现了习惯性流产的话在饮食方面一定要注意这些问题 ， 以免对健康不利 ， 而且还会影响健康 ， 这些食疗的方法可以有补血补气的作用 ， 对于提高体质有好处 ， 而且还可以有缓解贫血气血虚弱的作用 ， 对于习惯性流产的女性有帮助的作用和效果 。
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