孕妇恶心呕吐 帮你镇吐的方法
在整个孕期 ， 孕妈妈要注意的问题还是有很多的呢 ， 比如说孕妈妈出现恶心呕吐是比较常见的事情哦 ， 那么如何镇吐的呢 ， 下面的这些小方法可以有缓解呕吐的作用 ， 不妨来了解一些这样的小常识吧 ， 对于孕妈妈保健有好处 。
孕妇恶心、呕吐现象的产生 ， 主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致 。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗 ， 更不要禁食或少吃 。相反 ， 如果多吃一些食物 ， 还会感觉好一些 。最好每天吃6次饭 ， 少吃多餐 ， 准备一些饼干 ， 随时吃一点 ， 清晨喝杯牛奶更好 。吃完饭后 ， 卧床休息20~30分钟 ， 恶心时再吃几块饼干 ， 恶心就会好一些 。此外 ， 还要注意调节饮食 ， 不要吃难以消化的食物 ， 多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等 。孕妈妈如何出现了恶心的情况 ， 一定要注意饮食方面的调理哦 ， 即使呕吐的话也要注意饮食的摄入 ， 多吃一些容易消化的食物 ， 少吃多餐 ， 这样的话可以起到缓解孕吐的作用 。
【孕妇恶心呕吐 帮你镇吐的方法】
中医师喜欢将生姜入药 ， 古方上就有以生姜入药而抑止孕妇恶心呕吐的记载 。然而这一中医传统一直未获得医学研究的证实 。甘蔗汁半杯 ， 鲜姑汁1汤匙 。将甘蔗剥去皮 ， 捣烂绞取汁、鲜姜洗净捣碎取汁 ， 然后将两种汁倒在一起 ， 和匀稍温后饮服 。有和胃止呕之功 。黄连1.5克、苏叶3克 。将黄连、苏叶泡水代茶 ， 频频饮服 。功能清热和胃 。这样的小偏方可以有很好的健脾胃的作用 ， 而且还可以有清热解毒的效果呢 。
关于孕妈妈缓解呕吐的一些方法 ， 小编介绍了相关的内容了 ， 孕妈妈是一个特殊的群体 ， 所以在日常的生活中要注意很多的问题哦 ， 这些小方法可以有镇吐的作用 ， 同时也可以有提高免疫力的效果呢 ， 大家可以试试 。
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