祛除湿热最有效的方法
工作压力大的白领属于湿热的易发人群 ， 常常工作的天昏地暗 ， 没时间健身 ， 饮食无法注意 ， 抵抗力渐渐减弱 ， 湿热就会趁虚而入 。
楼主平时工作忙的话 ， 可以买点木棉花、花旗参泡着当茶喝；节假日休息的时候帮自己多补充点帮助祛除湿热的食材 ， 薏米、红豆、南瓜、山药、胡萝卜……
除了日常食疗 ， 还要喝点祛湿茶 ， 比较有效果 。我帮楼主问了同事 ， 她家在南方 ， 一直是吃众生清热祛湿颗粒的 ， 见效迅速 ， 还是中药的 。不要以为中药很苦很难喝 ， 众生清热祛湿颗粒可是甘甜清爽 ， 而且是小袋装 ， 冲泡、携带都很方便 。【祛除湿热最有效的方法】
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