2 天气闷热犯困怎么办 “自醒”穴位让你倍精神
【2 天气闷热犯困怎么办 “自醒”穴位让你倍精神】
文章插图
:位于眉梢与眼外角连线中点,向后约一横指的凹陷处,按摩此处不仅提神还可缓解头痛 。做法:用双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴,轻柔缓和地环形转动,持续30秒 。此法适用于各种人群,但注意不可用力过度,感觉酸胀即可 。一般按摩的次数可多可少,可视大脑疲劳的程度调整 。
二、百会穴
位置与功能
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