吉林补气血养生茶报价,气血不足可以喝红枣茶吗
气血不足可以喝红枣茶吗【吉林补气血养生茶报价,气血不足可以喝红枣茶吗】可以的，气血不足，中医称为气血亏，建议方法如下： 1、红枣（不是脆的那种），用锅炒为略糊，平时泡茶喝（三至五个，看茶杯大小） 2、平时用枸杞、山药熬汤或做菜 。
3、冬季（最好在进九之后）和鸡汤，配方如下：一只乌鸡，猪骨两三根（多少看锅大小，排骨也可以，最好是骨头）红枣10个、枸杞30个、山药一根、红参二钱、当归（一钱，多了药味重）、桂圆6个、北芪一钱、党参一钱（这是清火的，抵消红参、桂圆的上火），再加其他调味品（桂皮、白芷、山奈等），再多放写姜（切片） 。大火烧开，去浮沫，下调料，大火烧开后改小火，1到2小时即可 。
每天饭前喝一碗（如果怕油腻，放些香菜火黄瓜片） 。出九后明显好转 。
4、平日多吃牛羊肉和鸡蛋，注意搭配水果，不要上火 。夏季以方法1、2为佳 。
方药：八珍汤加减 。组成：人参、熟地黄、白术、茯苓 、当归（酒拌）、川芎、白芍药各9克，甘草（炙）5克，生姜3片，大枣3枚 。
随证加减 。用法：水煎服，每日1剂 。
方解：方中人参、熟地黄为君药，甘温益气养血；臣药以白术苦温健脾燥湿，茯苓甘淡益脾渗湿，两药助人参补肺脾之气，实后天气血生化之源 。当归、白芍药养血和营，协熟地黄以益心养肝生血；更用炙甘草和中益气，川芎活血行气，两药共为佐药；使药以姜、枣调和脾胃 。
全方相辅为用，共收补气养血生发之功 。
女性可以吃什么来补气补菌类 食用菌含有高蛋白，无淀粉，低脂肪，无胆固醇，多氨基酸，低糖，多膳食纤维，多维生素，多矿物质 。
食用菌被称为上帝食品，长寿食品，集中了食品的一切良好特性，营养价值十分高 。当归 归能够补气活血，对于女性月经不调，或血虚气虚、面色萎黄都有极好的效果 。
当归有一股特别的药香味，当归的吃法也有多种，做药膳可以搭配各种肉类炖煮，当归羊肉，当归乌鸡汤都是很好的选择，对于比较燥热的季节则可以选择草鱼头炖当归也有极佳的补血功效 。番茄 番茄对于补气来说是能有非常好的效果，而且对于女性来说番茄中的番茄素还能起到很好的抗衰老作用 。
这样对于皮肤的皱纹、色斑等问题都是能有很好的保养效果 。大家在平常的生活中可以适当的多吃 。
土豆 土豆含有丰富的钾、钙、铁、镁等人体所必需的微量元素 。因此，土豆可以补益胃气，还可以益气解毒、润肠通便、减肥降脂、活血消肿、益气强身、美容和抗衰老 。
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