薏苡红豆粥及其他配料 薏苡红豆禁忌
现在因为湿邪引发的疾病有很多，其中皮肤病就是其一，当女性们有皮肤病的时候，无疑是一种打击，为此，为了让女性们年轻、没有斑、没有粗糙的肌肤，那怎么解决湿邪引发的皮肤病呢?下面苹果绿天然养生专家就为大家介绍薏苡红豆粥，一起来了解下吧 。
【薏苡红豆粥及其他配料 薏苡红豆禁忌】湿邪是造成疾病的罪魁祸首，这种疾病可以用薏苡红豆粥解决，听上去大家都不相信，苹果绿天然养生专家说薏苡红豆粥中的红豆和薏苡都是有去湿功效，此外，还有清热解毒、活血止血、美容祛斑、防癌治病、散血消肿、收敛消肿等等功效 。薏苡红豆粥做法简单，就是将薏苡清洗干净，用温水提前泡制2-3个小时，然后将红豆也清洗干净，提前的泡制2小时，这样两者泡好以后加入适量的水进行煮粥即可 。
薏苡红豆禁忌需要了解，薏苡红豆粥不能加大米，有的人喜欢放大米煮粥，这样做是不对的，因为大米长在水里含有湿气，与红豆和薏苡一起煮就稠了，湿性粘稠，而红豆和薏苡本身不含湿，还去湿，所以汤很清 。在中医上来讲就作用抵消了，就没有任何的意义了，虽然味道不错，但是对养生来说并非好事 。薏苡红豆值得说一下其他配料，薏苡红豆减去薏苡可以适量加些大枣、百合、枸杞，这样做也有去湿的效果，如果喝腻了薏苡红豆粥可以进行调整 。
薏苡红豆粥及其他配料，薏苡红豆禁忌，就为大家介绍这里，相信大家都了解了，薏苡红豆粥有去湿的功效，但是不要放大米，孕妇要是想喝的话，一定要做些调整，最好不要食用薏苡 。可以喝红豆大枣粥、枸杞红豆粥，同样都有消水肿、去湿气的目的 。
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