橘皮也养生 降压，开胃化痰止咳助消化 三种茶饮制法
话说又到了一个吃橘子的季节 。分分钟解决了果肉，可怜的橘皮却被无情抛弃了 。是时候来拯救橘皮君了 。来看看关于的妙用吧 。
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干橘皮木匙
一、橘皮茶
【橘皮也养生 降压，开胃化痰止咳助消化 三种茶饮制法】材料干橘皮6克，茶叶少许
制法水煎
服法与用量代茶频频饮之
解析橘皮为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的果皮 。又名陈皮 。性味辛、苦、温，功主理气健脾，燥湿化痰 。临床用于痰湿阻滞引起的咳嗽痰多以及湿浊中阻引起的脾胃气滞、脘腹胀满、呕恶、纳呆、食少等症 。
现代研究橘皮含挥发油、橙皮甙、胡萝卜素、维生素C及B等 。动物实验证明橙皮甙有扩张冠状血管及缓慢的降压作用 。其降压原理是由于直接作用于血管平滑肌 。
本茶既可降压，又可开胃化痰止咳助消化 。茶叶上可清头目，中消食滞，下利二便，与橘皮合用，可增强橘皮健脾利湿降压功效，增添本茶清香之气 。但浓茶会使心跳加快，血压升高，故茶叶只需少量 。
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二、橘皮饮
材料橘皮、杏仁、老丝瓜各10克，白糖少许
制法将老丝瓜、橘皮洗净，杏仁去皮一同入锅，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮20-30分钟，稍凉去渣，加入白糖搅匀 。
服法与用量代茶饮 。
解析橘皮性味辛温，具有理气健脾、燥湿化痰的作用，并能直接作用于血管平滑肌而起降压作用，老丝瓜为葫芦科植物丝瓜和粤丝瓜的果实，其性味甘、凉，具有祛风化痰通络之功，杏仁为蔷薇科落叶乔木植物山杏、西伯利亚杏的成熟种仁，性味苦、微温，具有宣肺降气止咳平喘化痰之功，三药配伍，共奏燥湿化痰降压之效 。
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湖北宜昌：山乡天麻喜获丰收
三、天麻橘皮茶
材料天麻10克，鲜橘皮20克 。
制法二味水煎 。
服法与用量代茶饮 。
解析《中国药膳学》有云：天麻甘平，有熄风止痉，平降肝阳，通络止痛之功效，是治疗肝风内动引起的头晕头痛的常用药，古有“定风草”之名，配橘皮理气健脾，燥湿化痰及其缓慢降压的作用，可使降压作用强化，且平稳而持久 。
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