女性养生：秋季头发爱掉？8个食疗方防脱发
精神压力大、体质虚弱、习惯不...各种原因让的头发变得脆弱 。梳头的时候看到一把把掉落的头发，你是也心如刀割呢？别急，食补食疗以帮你摆脱掉发困扰 。快来看看掉头发吃好 。
【女性养生：秋季头发爱掉？8个食疗方防脱发】做法：将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发 。
做法：猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用 。
提醒：这个不仅仅是女性掉头发吃什么好的答案，还同时是白发吃什么好的答案！
做法：将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用 。
做法：将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃 。
做法：取牛舌头100克，加水适量一起用文火煮2小时，牛含随中的类教蛋白和骨肢原溶解在浓汁中，然后过滤浓汁，去除舌头，凉后置于瓷瓶中沉淀 。
做法：取黑立500克，水1升，然后用文火一起熬煮，以水熬尽、豆粒泡涨为度，取出后放在器皿上晾干，开撒少许细盐，存于瓷瓶内 。
做法：黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度 。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内 。
每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下 。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效 。
头发的光泽度就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的，而海带中的碘极为丰富，这种元素为体内合成甲状腺素的原料 。另外，海带中还令有丰富的钙、硫、铁及维生素B 。因，常吃海带，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效 。
女性除了要知道脱发吃什么之外，同时在平时还应该尽量保持平和的心态，不要焦躁，这样才能挽留住美发 。（爱美网）
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