感冒脱发季节病引秋季养生热 网传秘方半数不靠谱
东方网10月19日消息：据《新闻晨报》报道，时值，有关当令、秋燥的各种土法秘方，开始在论坛和微博上走红，白领将之收入网络文件夹，并打算亲身一试 。这些民间方法，究竟靠谱？采访人员昨天采访了中养生专，经过逐一分析，尽管这些民间妙方有的确实，半左右不太靠谱 。专提醒，养生没有放之四海皆准的“标准方案”，时下需自身体质，重点进行；在关注秋冬养生进补的同时，白领更应注意调整方式 。
HQ（健商，又称意识）日益成为衡量人士的标准之一，上班族中涌现出不少自学成材的“养生达人” 。之余，他们喜欢钻研《黄帝经》、《本草纲目》等传统医书，在阳台上培植中草药，聆听中医名家讲座 。更有入迷者，对着针灸小铜人，拿家人苦练“玉女神针”，就是参照古代医方买来药材，一通煎炒烹炸之后，家人做喝药的“小白鼠” 。
白领王小姐就是这样一位“养生迷” 。最近她发现两个当令养生帖非常热门，于是“果断收藏” 。她告诉采访人员，这两个帖子，是治疗感冒的12种妙方，另是治疗脱发的16个中医秘方 。“最近忽冷忽热，衣服穿多了会出汗，穿少了会打冷战，好像总是徘徊在感冒的边缘，很难过 。”“我老公和好几个同事都反映，每天都会一把一把地掉头发，卫生间和地板打扫都来不及 。”她表示，看到帖子里的方法似乎很简单易行，就想试一试 。
昨天，采访人员以“秋季、养生”为关键词，到14万条关微博 。王小姐的这两个帖子，流传甚广 。像治疗脱发秘方帖有近万条评论，大多数人称“用脑过度、头发很受伤”，想如法炮制，但也有人担心地留言：“不要乱试，情报不一定靠 。”
就网上这些流行的养生情报，采访人员昨天采访了上海中医药大学附属龙华医院中医示范主任、上海中西医结合协会养生学与康复医学专业委员会主任周英豪，结果却是看似假的被证实可靠有用，看似真的却被证伪 。这也为养生迷提了个醒，有关，最好还是咨询有专业背景的医生，投身网上可能带来负面效果 。
周英豪介绍，秋天的两大“燥”和“”，都和脱发有关系，在近期门诊接诊时，的确有不少白领专门为脱发问题来求医 。“他们都提到，平时坐在电脑的时间太长了，工作压力大，经常加班熬夜，感觉入秋后掉发很，怀疑得了脱发病 。”“网上的这些治疗脱发掉发的‘妙招’，一般都是主张用加入特殊添加物的药水来洗头，如把桑叶泡水，或者用米醋浸烟叶等16种植物改善脱发，我觉得不一定有科学依据 。诸如桑叶水洗头治脱发，在医书里是没有记载的，因很难讲，该方法是否有效有待考证 。尽管养生帖把原理都写得煞有介事，但这些营养不可能被头发吸收 。”
至于网上流传的治疗感冒的土法妙招，周主任看后表示，这十几种方法有的很值得提倡，有的则会适得其反、无益于感冒的治疗 。“秋节，感冒的确多发 。像热水泡脚、冷水洗脸等，不只在秋季，一年四季皆可，能有效预防感冒、增强体质 。”对白酒擦身、可乐煮姜、蒜泥蜂蜜等土法，他则持保留意见 。“白酒擦身，对秋季感冒的治疗意义不大 。相反，这个方法会让皮肤的水分减少，引发干燥 。姜是热性的药物，之季服用好 。如果有人已经得了秋季感冒，可以喝点姜茶，但如果是健康没生病的人，或者是阴虚的人，这个时令喝姜茶是不符合的 。”
在这个治感冒妙招帖里，“鼻子插葱”法令众多网友哑然失笑，认为是恶搞 。但周主任分析，这个办法应该是有 。“葱白有开窍的作用，会刺激鼻粘膜的收缩，而改善粘膜的局部血液循环，会起到通气的作用 。”
最后，周主任强调，“四季养生之道不同 。我在临床接诊时发现，有些白领过度关注这个问题，从而造成不必要的精神压力 。我时常对他们讲，无论是秋季掉发，还是预防感冒、治疗秋燥，吃药是帮帮你，但关键的关键，你得的生活习惯，好的精神状态 。”
●晕车：乘车时切一片生姜含口中，或用一块膏药贴在肚脐上（此条孕妇禁用），对于晕车较严重者，可两方同用，有特效 。
周英豪点评：生姜有止呕的功效，含在口中就不容易呕吐 。至于膏药贴肚脐的方法，只有用刺激性的膏药才行，这样可以刺激肠胃的蠕动，所以这两个方法都可以治晕车 。
●有痰咳（括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天 。清热化痰 。
周英豪点评：这种方法只能润喉，不能祛痰 。白萝卜和鸭梨都没有祛痰的功能，如果需要祛痰的话，可以加入川贝一起炖 。正值秋季，比较干燥，是非常需要多润喉的季节 。
●初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红糖趁热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈 。
周英豪点评：这个方法只适合风寒感冒，对风热等其他种类的感冒没大效果 。
●关节炎、肩周炎（包括风湿性、类风湿性关节炎）：食用细盐1斤，放锅内炒热，再加葱须，生姜各3钱，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉；一日一次，连用一星期，有追风祛湿之功效 。
周英豪点评：这方法很管用，因为炒热的食盐可以有效地将关节腔内炎症渗出来的物质吸附出来，有些所也在采用这种方法 。
【感冒脱发季节病引秋季养生热 网传秘方半数不靠谱】
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