妇女疾病泡什么养生茶,更年期女性适合喝哪些药茶
更年期女性适合喝哪些药茶1、菟丝牡丹柴胡茶 材料:菟丝子3钱、牡丹皮2钱、柴胡1钱 用法:所有材料加入800cc的水,大火煮开后,转小火再煮10分钟,稍温后饮用,每天喝1次 。
菟丝子补肾阴;牡丹皮清热、退潮热;柴胡解郁 。适用于有热潮红、盗汗、心悸的女性更年期不适 。
【妇女疾病泡什么养生茶,更年期女性适合喝哪些药茶】 注意柴胡有升发作用,高血压患者不宜饮用 。2、枸杞菊花去火茶 材料:枸杞3钱,菊花2钱、桑叶2钱 用法:所有材料加入800cc的水,大火煮开后,转小火再煮10分钟,稍温后饮用,每天喝1次 。
枸杞明目、补肝肾;菊花清热、明目;桑叶清肺热、润燥 。适用于眼睛干涩、虚火旺、口干、咽喉干的更年期女性 。
注意肠胃虚弱、易腹泻和正拉肚子者不宜饮用 。3、薏仁玉竹润燥 材料:薏仁3钱、女贞子3钱、玉竹2钱 用法:所有材料加入800cc的水,大火煮开后,转小火再煮10分钟,稍温后饮用,每天喝1次 。
薏仁美白、利水;女贞子补肾阴;玉竹润燥 。适用于皮肤干燥松弛、***干涩搔痒等症状的更年期女性 。
注意因女贞子和玉竹偏滋阴,喉咙容易有痰者不宜饮用 。4、浮小麦莲子黑枣茶 材料:浮小麦20g,黑枣45g,水发黑豆70g,水发莲子80g,冰糖30g 。
用法:先将准备好的所有材料清洗干净,并且将准备好的清水倒入锅中煮滚 。将清洗干净的材料一同倒入煮滚的水中,搅拌均匀后盖上锅盖烹煮至所有材料熟透,这个过程需要三十分钟左右 。
之后再加入适量的冰糖(根据个人能接受的甜度添加量)煮至融化 。将煮好的茶水倒出至碗中即可饮用 。
此款茶有安神的作用,处于更年期的女性常吃有利于睡眠,改善更年期失眠的情况 。5、玉竹西洋参茶 材料:玉竹5g,西洋参少许 。
用法:将锅洗好,之后倒入适量的清水煮滚,等待水滚后倒入玉竹,烹煮十分钟左右 。将西洋参放入事先准备好的茶杯中,之后将锅中的汤汁倒入茶杯中,泡了差不多时间后出味了即可饮用 。
小贴士:此款茶有补气养血、滋阴润肺的效果,处于更年期的女性常饮用,对改善气虚、燥热有利 。
女性平时喝什么茶对身体好些 女性建议喝绿茶比较好,因为绿茶是不发酵茶,清汤绿叶,香高味醇,具有天然的、色、香、味 。
维生素C和茶多酚含量较高 。绿茶中维生素C含量很丰富,就其绝对含量而言,优质的绿茶维生素G的含量比柠檬、桔子、番茄要高出一,二倍,并且茶中的维生素C在90度情况下,也几乎不被破坏,正常人每天最低需要50毫克左右锥生素C,除了可增加对病毒感染的抵抗力之外,对各种疾病(如血液病等)的予防和治疗都有一定效果 。
对人体免疫性疾病的予防和阻碍食物中致癌物的摄取也有作用,维生素C可以防止肌肉弹性和水分减少,对控制肌肉变黑色的黑色素产生也有一定效果 。饮茶还有减肥和抗脂类化合物的作用,目前荼叶保健,美容、减肥功效被人们认定为最安全的饮料 。
所以,夏季喝绿茶,不但有绿色、清凉的感觉,在茶中加几朵杭白菊、金银花或几滴柠檬汁,能发挥清凉消署作用,既解暑又美容 。
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