荞麦面降糖吗
可以
糖尿病患者宜吃什么,而且最绿色？
(1)宜食五谷杂粮 。粗杂粮如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面富含维生素B、多种微量元素及食物纤维 。糖尿病患者长期食用可收到降低血糖、血脂的效果 。
(2)宜食豆类及豆制品 。豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素 ， 且豆油含不饱和脂肪酸 ， 具有降低血清胆固醇及甘油三酯的作用 。
(3)宜食苦瓜、洋葱、香菇、柚子、蕹菜、南瓜 ， 以上食物既可做菜食亦可收到降低血糖的作用 ， 是糖尿病人理想的食物 。
(4)宜食海带、木耳、鱼等食物 。
这个不是说降血糖 ， 面食有个特点就是吃了后因为是淀粉面转化为糖分有个过程 ， 血糖上升比较缓慢 ， 血糖波动比较少 。峰值血糖就低 ， 看起来就是降糖了 。
可以的 ， 到那是效果是慢慢出来的【荞麦面降糖吗】
推荐阅读
- 齐梅降糖奶粉专卖店
- 橙表面发霉还能吃吗,橘子的一小部分发霉好的地方能吃吗
- 四面楚歌的主要人物
- 蓝莓需要洗吗
- 煎面饼怎样做酥脆好吃 怎么做煎面饼好吃
- 要怎样做油炸面食好吃 要如何做油炸面食好吃
- 在我的世界里面怎么隐身 在我的世界怎么指令隐身
- 谷降糖的产品是真的吗
- 柚核可降糖吗
- 吃完降糖药多久见效